Нечем заняться в обед? Поспите!

Автор: Владимир Безбородов | 24 марта 2010 в 13:51 | Метки: , , , , ,

Вы решили вздремнуть в обед? Правильно! Не стесняйтесь и не чувствуйте дискомфорт. Новые исследования показывают, что благодаря сну в течение дня, мозг восстанавливается и отдыхает, улучшаются мыслительные процессы и увеличивается работоспособность.

В исследовании приняли участие 39 здоровых молодых людей, которых разделили на две группы: группа «Сна» и группа «Без сна». В полдень все участники выполняли определённые обучающие задания, которые активизировали области мозга, отвечающие за память. У обеих групп показатели тестов и заданий были на одном уровне.

Позже, с 14 часов до 15:30, участники группы «Сна» дремали, остальные же участники бодрствовали. В тот же день в 6 часов вечера были проведены новые тесты и упражнения. Контрольная группа №1 легче справлялась с заданиями и показала лучшие результаты, по сравнению с бодрствующей группой.

Учёные говорят, что для нас характерно спать несколько раз в день, а не единожды и долгий период времени. Около трети взрослых американцев соглашаются с этим и обычно спят в середине дня.

Новые данные подтверждают гипотезу исследователей, что сон необходим для краткосрочной памяти человека. Сон позволяет «освободить» место для новой информации.

«Это сравнимо с электронным почтовым ящиком, который переполнен. И пока вы спите, вы не можете принять новую почту, поэтому мозг «перемещает» информацию в другую «папку», – говорит учёный Уокер. «Предполагается, что «перезагрузка» памяти происходит на определённой стадии сна. Электроэнцефалограмма, которая замеряют электрическую активность в головном мозге, показывает, что память освежается между двумя фазами сна: быстрым сном и медленным. Ранее было неясно, что происходит между этими фазами. Теперь же, согласно новой гипотезе, стало понятно, почему мы с вами тратим как минимум пол часа на быстрый и медленный сон».

Так же учёные хотят понять, почему с возрастом человек не так восприимчив и не может обучаться так же, как и раньше. Спите в обед, и вы всегда будете в форме! И самое главное – не стесняйтесь этого!

Как любовь к животным облегчает боль

Кто может любить преданней и искреннее, чем братья наши меньшие? Их бескорыстие творит чудеса!

Недавние выводы ученых дают надежду многим тяжело больным людям. Оказывается, лаская домашних животных, можно уменьшить боль наполовину, а, следовательно, употребление после операции обезболивающих средств, что не маловажно при медикаментозном лечении!

Удивительный факт, медицинские исследования, показали, что пациенты, перенесшие операцию по имплантации таких органов, как бедро или колено, нуждались в большем количестве обезболивающих препаратов, нежели в использовании терапии с помощью животных.

Замечено также, что владельцы животных всегда обладают лучшим здоровьем, в отличие от людей, не имеющих домашних питомцев. Животные обладают замечательной способностью снимать стресс и повышать настроение.

На британском континенте, начиная с 1983 года, работает уникальное благотворительное учреждение, под названием «Домашние животные и их лечение». За годы своего существования сотрудники учреждения приютили множество животных в пансионаты, приюты и больницы с определенной целью помочь пациентам выздороветь и уменьшить уровень стресса.

На конференции в Америке был рассмотрен вопрос о том, что пациенты, выздоравливающие после реконструктивной хирургии, нуждаются в два раза меньшем количестве обезболивающих препаратов, если лечение совмещать терапией с помощью животных.

Сотрудник системы здравоохранения Чикаго, Джулия Хейвей, которая проводила исследование, утверждает: «Опыт показывает, что если в лечении принимают участие животные, то это, непременно, дает позитивный эффект на эмоциональное и физическое состояние пациента».

Мисс Хейвей и ее коллега доктор Френсиз Влессиз занимаются воспитанием щенков по уникальной программе «Собаки – помощники в обретении независимости», чтобы те стали ассистентами в лечении больных

Др. Влессиз, заботясь о потребностях людей, нуждающихся в поддержке, утверждает: «Нашей целью является улучшение качества жизни человечества. Опыт работы поведет нас уникальным путем совмещения любви к животным и заботы к людям с особыми потребностями».

Данное открытие было представлено на 18-й конференции в «Международном обществе антрозоологии» в Канзасе, где получило всеобщее приветствие и одобрение!

Археолог-любитель нашел клад викингов

Поклонник старины глубокой, любитель археологии из Дании по имени Бенни Пеннеруп при помощи обычного металлоискателя обнаружил старинный клад, принадлежавший, по некоторым данным, викингам. Находка была сделана на датском острове Фюн неподалеку от города Ринге.

Древнее захоронение таило в себе несколько десятков монет из серебра, браслет из того же металла и часть молота, принадлежащего, согласно легенде, скандинавскому божеству Тору – покровителю воинов, богу-громовержцу.

хорошие новости - викинги

По сообщению информагентства «Росбалт», монеты, найденные в Скандинавии, были изготовлены в древних государствах, располагавшихся на территории Средней Азии и России.

Возраст клада не менее десяти веков. Как прокомментировал находку специалист музея в Оденсе Йеспер Хансен, это самый значительный клад из найденных на острове. По его словам принадлежность монет еще раз подтверждает теорию о том, что у викингов имелись обширные торговые связи.

источник: Фонтанка.ру