В университете Калифорнии, психолог Соня Любомирски разработала необычное лекарство, если его так можно назвать. Как стать счастливым? Именно на этот вопрос Соня и искала ответ, и благодаря проеденным пятидесяти исследованием стало понятно, что есть таблеткой счастья, сообщает wombatik со ссылкой на Journal of Clinical Psychology и LiveScientist.

Итак:

• Таблетка номер 1 – это благородство. Как это выяснилось? Многие испытуемые получили задание написать записки или благодарственные письма тем людям, которые им когда-то в чем-либо помогали. Оказалось, что после написания таких писем, все испытуемые стали добрее и чувствовали себя счастливыми на протяжении длительного периода времени. Самое интересное то, что отправка писем не заинтересовала ни одного испытуемого. Важен был именно сам факт написания.
• Таблетка номер 2 – оптимизм. Перед испытуемыми поставили задачу визуализировать их идеальное будущее. Учащиеся получали дикое удовольствие от мыслей о будущем их детей, внуков, о счастливой старости или удачном месте работы. Как видите, быть оптимизмом и поверить в лучшее – это целая наука, которая приводит нас к состоянию близкому к эйфории.
• Таблетка номер 3 и 4 – хорошие дела. Соня предложила записывать все то хорошее, что с вами происходит. После недели такого эксперимента, каждый испытуемый ощущал себя счастливее прочих. В то же время, хорошие дела очень полезно и совершать. Даже уступив в транспорте место пожилому человеку, Вы обрекаете себя на позитивный лад.
• Таблетка номер 5 – расчет сил. Прислушайтесь к себе и определите, сколько в вас реально жизненных сил и потенциала. Используйте лишь свои сильные стороны, и вы всегда будете на вершине успеха!

А знаете ли Вы, что за честность и благородство в нашем мозге отвечает всего лишь маленький один отдел, который способен гасить порывы эгоизма и злобы.

Японские ученые провели ряд исследований, которые должны были выявить в людях великодушие, щедрость, благородство и научиться специально «включать» ту самую «завитушку».

В ходе исследований, ученые разделили добровольцев на две группы по следующим психотипам: индивидуалисты и просоциалисты. В первую группу вошли люди, которые стремятся получить во всем выгоду, а во вторую – те, кто всегда и во всем любят честное разделение выгоды и желают, чтобы к ним относились так же.

Результаты получились весьма необычными. Оказалось, что в благородных людях заложено отвращение и неприязнь к несправедливости. Таким образом, можно сказать, что эта группа людей не способна противостоять к вышеперечисленным негативным воздействиям.

Добровольцы, принимавшие участие в исследовании, играли в одну простую игру. Перед ними стояла задача разделить определенную сумму денег между собой и вымышленными персонажами. Просоциалисты предпочли разделить все деньги поровну, ну а индивидуалисты либо оставили все себе, либо поделили в свою пользу. За это разделение отвечала определенная часть мозга.

У индивидуалистов она срабатывала моментально, а вот у просоциалистов лишь тогда, когда их ставили перед фактом, что сумму они разделили неправильно!

Сейчас перед учеными стоит задача понять, как тот отдел мозга, который отвечает за все это, научить «включаться» по команде. Ну что же, поживем – увидим, вдруг через несколько лет весь мир станет благородным?!